Una baja autoestima en los niños puede afectar hasta su adolescencia o etapa adulta si no es tratada a tiempo, porque a partir de esta ellos pueden conocer las habilidades, zonas de oportunidad, aceptar, amar y creer en sí mismo. Entonces, ¿cómo mejorar la autoestima en niños?
¿Imaginas a un pequeño que no se atreve a probar nuevas cosas o crecer porque tiene miedo o siente que no es capaz? Cabe recalcar que hay muchas razones por las que la buena autoestima de tus hijos puede ir desapareciendo, es igual de importante identificarlas para que esto no siga ocurriendo.
Es indispensable saber cómo formar y fortalecer la autoestima de los más pequeños de la casa, para que en un futuro esto les permita desenvolverse de manera positiva en todos los entornos que le rodearán. Por eso en este artículo hablaremos sobre las causas, su importancia y cómo mejorar la autoestima en niños para que como padre puedas fortalecerla en tus pequeños.
Índice
- Importancia de la autoestima en los niños
- ¿A qué se debe la baja autoestima en los niños?
- Consejos para mejorar la autoestima en niños
1. Importancia de la autoestima en los niños
Decimos que una buena autoestima es necesaria en la vida porque esta ayuda a los niños en su futuro desarrollo y desenvolvimiento en los entornos que se van a encontrar, llámese familia, amigos, pareja, escuela, trabajo, etc.
Además que gran parte del desempeño va a depender de la autoestima de los niños, esto porque la aceptación propia les ayudará a comprender que los errores son cometidos por todo el mundo, por lo tanto no deben angustiarse, ni desconfiar de su capacidad. Y este constante esfuerzo para mejorar lo irán desarrollando en la escuela, casa y relaciones.
Y sobre todo, desarrollar una buena autoestima ayuda a que los niños no padezcan padecimientos psicológicos, como podría ser ansiedad, problemas alimenticios, de sueño, etc.
2. ¿A qué se debe la baja autoestima de los niños?
Como ves, mejorar la autoestima en niños va a influir de gran manera en el futuro que les espera, pero ahora hay que identificar las posibles razones por las que su autoestima está teniendo una recaída. A continuación de presentamos algunas acciones no favorables para ellos:
Qué no tenga responsabilidades
Uno de los actos que influye para que exista una baja autoestima en los niños, es no darles responsabilidades. Muchos padres piensan que están haciendo un favor cuando no dejan a sus hijos tener quehaceres en la casa, pero la realidad es que los está afectando, porque cuando quieren ayudar y tú no lo permites, indirectamente estás demostrando desconfianza en sus capacidades.
Por supuesto que no dejarás en algo que les puede hacer daño, pero sí en pequeñas cosas en el hogar, como recoger sus juguetes, llevar los trastos a la mesa, lavarlos, etc, dependiendo de la edad que tengan serán las tareas en las que pueden ayudarte.
Hacer comparaciones
Otro de las grandes razones por las que tus niños podrían comenzar a tener una baja autoestima, es por las comparaciones. Es muy común ver a padres que tienen varios hijos decir hazlo como tu hermano, mira como lo hizo él, por qué no eres más como tu hermana, etc. Pero esto no lleva a ningún fin positivo, sino todo lo contrario estás dañando la autoestima que tienen y creando rivalidad y celos entre ellos.
Ponerle etiquetas
Es necesario entender que los pequeños van desarrollando su propia personalidad e identidad a través de lo que otras personas dicen de ellos, sobre todo de las personas importantes de su círculo cercano, es decir sus padres.
Entonces es imprescindible que tengas ese cuidado sobre las etiquetas que le pongas a tus hijos, por ejemplo, si le constantemente le dices eres un mal educado, eres un grosero, eres un innutil, eres un desordenado, eres un tonto, etc. Esto impactará en cómo se perciban y en lo que hagan.
Invalidar sus emociones
Otro aspecto que no debes dejar de lado, son las emociones que expresan los menores de la casa, porque cuando inválidas el por qué tu hijo se está triste, frustrado o hasta feliz, va a poner en duda lo que ellos sienten. El decirle no llores no es para tanto, te pasa, eres un exagerado, no ayudará a que se tranquilicen, sino que hará que su inteligencia emocional no se desarrolle.
3. Consejos para fortalecer la autoestima en niños
Ahora es momento de hablarte de cómo mejorar la autoestima en niños, por eso a continuación te brindaremos una serie de consejos que puedes implementar para que esta se fortalezca en tus pequeños.
Invierte en terapia
Existen muchos remedios o ejercicios efectivos, sin embargo la opción ideal para mejorar la autoestima en niños es la terapia psicológica, porque esta te brinda como padre herramientas para mejorar la autoestima de tus pequeños, al igual que para eliminar ciertos aspectos que la perjudican; al mismo tiempo que se trabaja con los niños para que fortalezcan su autoconocimiento.
Estas herramientas y conocimientos proporcionados por el profesional te ayudarán con tu problema actual, pero igual con situaciones que puedan presentarse más adelante. Verás cómo los niños se divierten, su comportamiento comienza a cambiar y cómo padre podrás tener acciones positivas que mejoren el futuro de tus hijos.
Nada mejor que esto ¿verdad?
Ayudó a desarrollar nuevas habilidades
Cómo mencionamos, la terapia no se reemplaza pero sí se complementa con actividades. Una de ellas, es enseñarle a tus hijos a aprender nuevas cosas, puede ser un conocimiento pero igual una actividad o habilidad, y es que independientemente de sus edades, hay muchas cosas que pueden aprender. Asegurate de enseñarles pero que después lo hagan por su propia cuenta.
Celebre los esfuerzos de sus hijos
El reconocer y celebrar los esfuerzos de tus hijos va a mejorar en gran medida su aceptación. Pero como el título dice es celebrar sus esfuerzos, no solamente sus logros; asimismo, debes asegurarte de no exagerar tus halagos porque puede tener llegar a tener autoestima inflada lo que tampoco es bueno, recuerda que como en todo debe haber un equilibrio.
Hágale saber que su amor es incondicional
Muchos niños creen que tienen el amor de sus padres cuando hacen alguna cosa bien, pero debes asegurarte de que ellos sepan que tú los amas a pesar de todo, por supuesto no quiere decir que no le pidas que se esfuerce o no haya correcciones. Pero en todo momento saber que ellos son amados ayudará a que no basen su autoestima en la aprobación de otros.
Pasen tiempo de calidad
Este punto se complementa con el anterior, una de las maneras efectivas para mejorar la autoestima en niños es cuando sus padres pasan tiempo de calidad con ellos, ya sea para ver una película, jugar, pasear en el parque o lo que ustedes prefieran, esto hará saber que ellos son importantes.
Sabemos que en ciertos momentos es difícil para los adultos sacar un tiempo porque hay diligencias que hacer y demás responsabilidades, pero te pedimos que hagas un esfuerzo de no ser posible puedes incluirlo y pedir que te acompañe en tus actividades.
Conclusión
Cómo habrás notado, mejorar la autoestima en niños parece un poco complicado para los padres, pero es un aspecto esencial en su crecimiento y desenvolvimiento. Por ello y como mencionamos anteriormente la terapia psicológica es la mejor opción porque ayudará a que toda la familia pueda crecer y fortalecer sus habilidades.
Si quieres tener más información sobre las sesiones puedes ponerte en contacto con nosotros.
