La comunicación en una pareja se trata de hablar, escuchar, conversar, preguntar, responder, comentar, discutir o negociar; se refiere también a compartir la vida, de conocer lo que se piensa, los gustos, reflexiones y puntos de vista sobre cualquier situación o cotidianidad, hasta lo más intrínseco.
Siendo entonces la comunicación en una pareja la clave para el bienestar de una relación, todo lo que acontece alrededor de la pareja deberá ser comunicado de manera correcta y en el momento más adecuado.
Índice
- Importancia de la comunicación en una pareja
- ¿Cómo mejorar la comunicación en una pareja?
Importancia de la comunicación en una pareja
Mejorar la comunicación en una pareja de manera constante es esencial para la salud de la propia relación ¿sabes por qué? A continuación te explicamos.
Fortalece el vinculo en la pareja
La comunicación en una pareja ayudará también a que aumente el intercambio de emociones positivas; que a su vez, permite mantener las emociones negativas alejadas o sabiéndolas expresar de manera adecuada, fortaleciendo así la complicidad y vínculo de la pareja.
Ayuda a atravesar momentos difíciles
No siempre los temas de conversación son de color de rosa, en toda relación de pareja hay temas complicados de tratar. Sin embargo, una comunicación en una pareja permitirá que puedan lograr comunicarse toda situación por más difícil que parezca, claro está en el momento y la manera más indicada.
La clave estará en ubicar el momento más adecuado para platicar lo que se necesita expresar: un lugar íntimo, donde puedan estar solos y que ambos se presten la debida atención, expresar lo que se siente y piensa sin sentir la tensión o presión del entorno.
Conexión emocional
La comunicación efectiva permite compartir emociones, pensamientos y experiencias, fortaleciendo la conexión emocional entre ambos miembros de la pareja.
Además se fomenta la confianza mutua, creando un ambiente seguro para expresar ideas y sentimientos sin miedo al juicio o rechazo.
Fortalece su conexión emocional
Una buena comunicación en una pareja permite compartir emociones, pensamientos y experiencias, fortaleciendo la conexión emocional entre ambos miembros de la pareja.
Además se fomenta la confianza mutua, creando un ambiente seguro para expresar ideas y sentimientos sin miedo al juicio o rechazo.
¿Cómo mejorar la comunicación en una pareja?
Ahora que sabes que la comunicación en una pareja es un pilar fundamental ¿sabes cómo puedes desarrollarla con tu pareja? Estos son algunos consejos clave:
Saben dedicarse tiempos precisos para hablar
Cuando uno de los dos tenga algo que comunicar, sabrá plantearle a la pareja: hay que hablar y en qué momento te parece más conveniente.
No dejan pasar mucho tiempo para comunicar lo que sienten
Saben comunicar su sentir en el momento adecuado, pero sin dejar que pase mucho tiempo, ya que será lo mejor para ambos.
Piensan primero
Planean y piensan primero lo que quieren decir (contenido), por qué lo quieren compartir (objetivo) y cómo van hacerlo (comunicación verbal y emociones)
Escuchan al otro
Se respetan los turnos y tiempos del otro al hablar. No se trata de un monólogo, el conversar involucra a las dos personas.
Son empáticos
Comprenden lo que el otro siente y se lo hacen saber.
Buscan soluciones
Tratan de resolver la situación y buscar arreglo al tema que se plantea.
Respetan las decisiones tomadas
Mantienen en pie las decisiones a la que juntos llegaron ante cualquier situación
Saben disculparse
A la hora que se necesite, aceptan el error pidiendo disculpas y también las aceptan en el caso contrario.
Conclusión
Dicho lo anterior, tenemos claro que la comunicación en una pareja será el éxito de toda relación, su desafío será valorarla y cultivarla, construyendo con el tiempo complicidad y un vínculo emocional, generando bienestar y emociones positivas en ambos.
¿Qué otras cosas tienes presente para lograr una buena comunicación en la pareja? Si te interesa conocer más del tema en nuestro blog podrás encontrar más contenidos.
