En este blog hablaremos acerca de cómo funciona el tratamiento psicológico y cómo te puede ayudar a lo largo de tu vida.
Acudir a terapia psicológica tiene una gran variedad de beneficios. Someterse a tratamiento psicológico ayuda a desarrollar la inteligencia emocional, a mejorar tus habilidades intrapersonales así como ofrecerte una serie de herramientas para adaptarte mejor ante situaciones adversas a lo largo de tu vida.
Querer conocer cómo funciona el tratamiento psicológico y recurrir al apoyo es algo completamente normal y lo óptimo para encontrar estabilidad emocional. En Psicocentro nuestra prioridad es el paciente, considerando sus conductas, funciones cognitivas y afectivas para así comprenderlo mejor y poder ofrecerle las herramientas pertinentes para desarrollar nuevas habilidades y mejorar su calidad de vida.
Al pasar de los años tendremos que afrontar distintas situaciones o circunstancias problemáticas que tendrán un alto impacto en nuestra vida y estabilidad emocional. Un psicólogo puede ayudarte a comprender mejor tus emociones y realizar una intervención para brindar soluciones y ayudar a tomar las mejores por cuenta propia.
Si aún tienes duda sobre cómo puede ayudarte un terapia psicológica, hablemos sobre cómo funciona el tratamiento el psicológico que desempeña Psicocentro
Índice:
Conoce cómo funciona el tratamiento psicológico
1. Diagnóstico psicológico ¿qué?
Esta etapa es un proceso de investigación que realiza tu psicólogo para poder identificar el perfil psicológico del paciente. Es decir, determinar cuáles son los orígenes, consecuencias y factores que desencadenan los problemas que estás padeciendo.
El primer paso es acudir a una sesión inicial, ¿qué sucede aquí? Te pedimos que expliques tu problemática y por medio de los signos y síntomas que presentes, podremos realizar una hipótesis, definir y verificar si es válida para que juntos puedan encontrar una solución ideal y alcanzar el objetivo deseado.
Y decimos juntos, porque recuerda que acudir a una terapia psicológica, ya seas, un adulto, una pareja o los padres de un pequeño, es necesario la combinación de tu esfuerzo y constancia junto con nuestros conocimientos, así es cómo funciona el tratamiento psicológico realmente, con el apoyo de ambas partes.
2. Evaluación de la situación
La evaluación psicológica tiene como función aportar información sobre la problemática y el estado actual del paciente.
Una vez iniciado el proceso sigue una evaluación más profunda en la que identificamos tus fortalezas, conductas y personalidades. Esta información es esencial para diseñar un proceso terapéutico exitoso.
Aquí se realiza el uso de test psicométricos y proyectivos para encontrar tus fortalezas y con base a ello diseñar un plan para seguir con tu desarrollo.
3. Tratamiento
Entonces , ¿cómo funciona el tratamiento psicológico? ¿Y cómo es en Psicocentro? Después de realizar tu evaluación como paciente, se procede al tratamiento psicológico según los resultados del diagnóstico y la evaluación de la problemática.
En Psicocentro ofrecemos tratamientos bajo el enfoque cognitivo conductual. Este enfoque ha demostrado científicamente ser uno de los modelos de intervención más eficaces en la actualidad para el tratamiento de pacientes con depresión.
Este tratamiento analiza tus pensamientos y los comportamientos para producir un aprendizaje que te beneficiará aumentando tu bienestar personal y socioemocional.
La intervención cuenta con herramientas terapéuticas como materiales didácticos biofeedback, que permiten obtener indicadores como ritmo cardíaco, respuesta psicogalvánica de la piel (sudoración), respuesta eléctrica del cerebro (EEG), para monitorear cómo afectan positivamente las técnicas que aplicamos en nuestros pacientes.
Además de que lo acompañamos con ejercicio donde utilizamos terapia de exposición a realidad virtual (VRET), que te ayudará a afrontar tus miedos, temores o lo que esté perjudicando tu vida, pero de manera segura.
4. Seguimiento del caso
La última etapa para conocer cómo funciona el tratamiento psicológico es la de seguimiento, esta se refiere a tener un control, para saber que estás realizando el tratamiento y analizar tus resultados. Pretendemos guiarte y orientarte para que no se pierda el objetivo del tratamiento y se logren resultados positivos. Se recomienda que las citas con el especialista sean después de 1, 3 o 6 meses. Esto con el fin como hemos mencionado anteriormente, de verificar la estabilidad de los resultados.
Recuerda que las sesión dependerá de tu caso, pero normalmente se pide que las citas sean una vez a la semana, para poder tener continuidad con el caso, asimismo las mejoras se van viendo paulatinamente vayas adquiriendo nuevos aprendizajes y hábitos.
Entonces, resumiendo:
- En las primeras sesiones se descubre que está afectando tu vida con hipótesis.
- Se analiza cuales son tus puntos fuertes y a partir de ellos se construye una estrategia
- Con ejercicios y distintos métodos vas aplicando las enseñanzas que adquieres.
- Monitoreamos cómo estas llendo y si necesitamos hacer reajustes para por fin alcanzar tus metas y verte en tu mejor versión.
Conclusión
Ahora que sabes cómo funciona el tratamiento psicológico en Psicocentro, debes saber que acudir con un psicoterapeuta en un acto de inteligencia y valentía. Sabemos que no es fácil tomar la decisión de asistir a terapia, sin embargo si estás pasando por una situación compleja y no encuentras una solución que se adecue a tus necesidades, entonces lo más recomendable es consultar con un especialista.
