Seguramente te has preguntado si tu relación se encuentra en declive, pero no estás seguro de ello. Las peleas constantes y la falta de comunicación se hacen presentes y no sabes qué hacer. ¿Estaré pasando por una crisis de pareja? para responder lo anterior primero hablemos sobre en que consiste. Una crisis de pareja es cuando existe un período constante de conflictos sobre temas cruciales en la relación de pareja, y factores que pueden determinar si deberían seguir juntos o no.
Una relación es de dos personas, por lo tanto se debe construir desde ambas partes, desde la comunicación y la confianza. Estos son unos de los factores más importantes que deben crecer continuamente en la relación. Debes saber que cada etapa del noviazgo o matrimonio pasará por muchas etapas, dependiendo de diversas situaciones y estas pueden ser tanto negativas como positivas.
Para identificar cuáles son los factores que afectan a tu relación, hablaremos de cada uno de ellos para que puedas detectar a tiempo si tiene solución o tal vez es momento de dejar ir a esa persona que en algún momento te hizo muy feliz pero que hoy en día es indiferente.
Falta de implicación y empatía
- Tu pareja te ha invitado a cenar con los amigos, pero tu no te sientes a gusto con ellos, sin embargo accedes y asistes. Tu no conversas con nadie, solo estas ahí sentado y escuchando solo por cumplir. En este punto todo te da lo mismo, eres un espectador más. Incluso si tu pareja ha sido ascendida en el trabajo o si gana un premio, no lo felicitas ni tampoco lo celebras con ella.
Falta de interés
- Estás conversando con tu pareja, pero no te interesa en lo más mínimo lo que te está diciendo, te parece absurdo y aburrido. Esta es una señal de que no te sientes a gusto y asocias que no tienen nada en común ni que compartir juntos.
La comunicación no es la misma de antes
- Es normal sentirnos enojados o incomodos por alguna situación pero te cuesta trabajo hablarlo con tu pareja, por lo que resulta que ninguno de los dos comprenda por qué siguen molestos, al grado de no hablar o proponer una solución. Se hablan con palabras altisonantes, y todo lo que digas se lo toma a mal. Recuerda que debe existir respeto desde ambas partes, la comunicación es esencial en una pareja.
No realizan ningún tipo de actividad juntos
- Antes les encantaba hacer maratón de películas, jugar videojuegos, ir a cenar o tomar una cerveza en su bar favorito. Todo eso quedó en el olvido, dejaron de crear recuerdos juntos y si deciden salir ya no la pasan increíble como antes.
No hay confianza
- Así como la comunicación, la confianza es un factor imprescindible en la relación, que se construye desde el inicio de la relación. Antes eran mejores amigos y se contaban secretos. Ahora tienes tus dudas, ¿mi pareja me esta engañando?, ¿quién es esa amiga o amigo con el que habla siempre?. Para responder lo anterior debes saber, que esto puede ser a causa de falta de autoestima y posiblemente sea algo que debes trabajar, sin embargo también puede ser que los celos se hagan presentes por la desconfianza.
Falta de actividad sexual
- La vida sexual se puede ver afectada posiblemente por la etapa de la relación en la que te encuentres ahora mismo, si estás por tener un bebé, por estrés, una enfermedad, sin embargo si no estás pasando por alguno de estos factores, es más seguro que estás pasando por una crisis de pareja, tal como hemos mencionado anteriormente la falta de interés se hace presente en este aspecto.
La crisis de pareja puede suceder a cualquiera, incluso en el mejor momento de su vida. Si identificas alguna de estas señales, es momento de averiguar qué está pasando y hacer cambios en tu vida y en la vida de tu pareja. Asistir a terapia de pareja es un buen ejemplo de ello para solucionar y dejar atrás todos esos problemas que vienen arrastrando desde hace tiempo.
