La inseguridad en el amor es una situación que se ve con bastante frecuencia en las relaciones de pareja, afectando de diversas maneras la convivencia a tal punto que incluso la relación puede volverse tóxica.
Uno de los pilares de una relación amorosa es la seguridad que cada parte tiene en su pareja y en el vínculo. Y es que la inseguridad emocional puede tener diversas causas, por ello lo más recomendable detectarlo y comenzar a brindarle una solución.
En este blog te explicaremos cuales son las señales que indican que estás experimentando inseguridad en el amor de tu pareja, con el fin de que puedas trabajar en ello y hacer tu relación más fuerte.
Índice
¿Qué es la inseguridad emocional?
La inseguridad en el amor de pareja se refiere a la sensación de incertidumbre, desconfianza, miedo o duda que experimentas en tu relación romántica, no sólo con respecto al amor que siente por ti, sino también en diversos aspectos, como fidelidad, confidencia, etc.
Por esta razón las relaciones que pasan por este problema suelen tener dificultades para confiar en su pareja y en la relación, y pueden sentir celos, ansiedad e incluso se pueden comenzar a tener comportamientos tóxicos. Por lo que crea un desgaste emocional y físico por ambas partes.
A pesar de esto, no debes preocuparte de más, pues es un obstáculo que cruza gran parte de las relaciones, pero que puede ser trabajado a través de la comunicación, la empatía y el compromiso mutuo, para que de esta situación puedas construir un vínculo más fuerte y duradero.
Señales de inseguridad en el amor de pareja
Continuando con lo que dijimos anteriormente, es posible superar este obstáculo pero, para ello es necesario que primero te asegures que estás en esta situación, por lo que a continuación te enlistamos las señales más comunes que indican inseguridad en el amor de pareja
1. Celos constantes
Una de las principales que acompaña a la inseguridad son los celos constantes, por lo que cualquier vínculo que tiene te hace sentir desconfiado o tienes la sensación de que hará que se termine tu relación. Esto te lleva a tener diversas conductas dañinas como espiar, controlar, chantajear, etc.
2. Falta de confianza
Por supuesto, al atravesar inseguridad en el amor, la confianza entre ambos se ve afectada. Puedes identificar esto preguntándote ¿aún puedes expresarte libremente con tu pareja?, ¿son honestos el uno con el otro?, ¿aún eres capaz de confiar en él y lo que dice?
3. Necesidad de control
Al no tener seguridad en la relación o los sentimientos de tu pareja, aparece la necesidad de control en donde buscas la manera de saber qué hace tu pareja, cómo está vestido, a donde va, con quién e incluso tratas de ser parte en sus planes y actividades.
4. Ansiedad o angustia
Otro signo de inseguridad en amor es la angustia o ansiedad sobre todo cuando tu pareja no cumple con ciertos acuerdos o estándares que habías pensado, esto solamente crea ansiedad en ti y pensamientos negativos como pensar que tu pareja ya no te quiere, ya no está comprometido en la relación, entre otros.
5. Distorsión de la realidad
Distorsionar la realidad o imaginar cosas que no son, es una de las señales de que existe inseguridad en el amor de pareja, por ejemplo cuando piensas que cierta amistad puede estar perjudicando o tratando de dañar tu relación, igualmente esto puede pasar no solo con amigos de tu pareja, sino con todos sus vínculos.
6. Necesidad de muestras de afecto
Si detectas que constantemente buscan la aprobación de su pareja, muestras de afecto y cariño con el propósito de estar seguro de la relación o para sentirse bien consigo mismo, puede ser una señal de inseguridad en la relación.
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7. Evitar conflictos
Los conflictos son una oportunidad para conocer más a tu pareja, establecer acuerdos y hacer que la relación avance, sin embargo, si estos son evitados puede generar más consecuencias que beneficios. Si evitas las confrontaciones puede ser una señal de inseguridad en el amor, porque crees que a raíz de dicha discusión la relación puede terminar.
8. Miedo al abandono
Se considera que el miedo al abandono puede ser una señal de que en tu relación de pareja hay inseguridad emocional. Puede parecer algo sencillo pero en realidad es un miedo intenso o ansiedad cuando imaginas que tu pareja puede abandonar la relación, por lo que como en otras señales te lleva a tomar acciones poco sanas, tanto para ti como para tu pareja.
9. Necesidad de comparación
La comparación es una de las acciones que más puede causar daño y que representan una falta de seguridad en tu relación. Ya sea que te compares con otras personas con las que consideres que tu pareja puede estar atraída, o bien comparar otras relaciones.
Conclusión
La inseguridad en el amor de pareja es una problemática común, esto no quiere decir que debes tomar acciones para darle una solución. Si has detectado que esta situación está presente en tu relación te aconsejamos que acudas con un psicólogo de parejas, el cual los ayuda a encontrar la raíz y puedan fortalecer los puntos de mejora en ambos.
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