Los problemas de pareja a veces son inevitables, incluso en las relaciones más armoniosas; sin embargo, puede convertirse en un proceso verdaderamente complicado si no se identifican y atienden las fallas que impiden encontrar una buena solución.
Si sientes que esto es algo que sucede constantemente en tu relación y aún no saben cómo resolverlo juntos, presta atención a los siguientes
Índice
- Errores al resolver un problema con tu pareja
- Consejos finales
Errores al resolver un problema con tu pareja
Los problemas de pareja son comunes y existen algunos errores que puede que estes cometiendo y estén dañando tu relación.
1.Pelean, no discuten
Mantener discusiones no es sinónimo de una mala relación, pero pelear o agredirse con frecuencia sí es síntoma de un problema mayor. Si entendemos la gran diferencia entre ambas situaciones podremos tomar las medidas correctas para manejar las diferencias de una forma pacífica y respetuosa.
2. Usan ofensas
Esta es una de las formas más perjudiciales que se puede usar en una relación al discutir. Caer en ofensas, por muy triviales que sean, puede causar mucho daño, trayendo como consecuencia el distanciamiento entre ambos, donde será imposible superar los problemas de pareja.
3. No hay comunicación asertiva
Cuando algo les molesta o preocupa, no tienden a comunicarlo, prefieren guardarlo y acumularlo tal vez para cuando surja otra ocasión. Esto sólo aumenta cada vez más el sentimiento negativo. Por tanto, lo recomendable es hablarlo lo antes posible, procurando elegir el lugar y momento donde ambos tengan una buena predisposición emocional.
4. Problemas de pareja en silencio
Si cada uno se queda con su verdad y prefieren encerrarse en su malestar antes que escuchar lo que el otro tiene que decir, será muy complicado llegar a un pronto acuerdo. Permitir o hacer el esfuerzo de escuchar, pero también de entender a la otra persona, es avanzar un gran trecho hacia la solución del problema.
5. No ceden la palabra
Tienden a no dejar hablar al otro cuando sienten que tienen la razón de lo ocurrido, o su molestia es tal, que no permiten que se exprese, convirtiéndose en un monólogo de acusaciones. Escuchar la versión de los hechos de la pareja evitará tensión, ayudando que la discusión fluya y sea constructiva.
6. Toman una actitud hostil
A veces el malestar persiste a pesar de que hayan hablado sobre la situación, manteniendo una actitud negativa y hostil en la discusión; es ahí cuando el contacto físico será muy importante. Dar un abrazo de manera espontánea a tu pareja puede ser lo que se necesita para poner fin a las tensiones y malos humores.
7. Se enfocan en el pasado
Salen a la luz situaciones del pasado durante discusiones sobre otros temas. Lo adecuado será centrarse en lo único que hoy acarrea los problemas de pareja. Cuando se está discutiendo sobre un asunto se debe ser objetivo y conciso; no hay que regresar a temas conflictivos para aumentar la tensión o buscar tener más peso en lo que se plantea.
8. No buscan solución del conflicto
Se quedan pegados en el conflicto, generando alargar la pelea y las molestias. Cuando por el contrario, una vez que se comunica el disgusto, lo mejor es ser constructivos y buscar aportes necesarios para llegar a una solución que traiga bienestar a ambos.
9. Agregan problemas externos
Hay personas que traen los conflictos de trabajo, familiares o amigos a casa y lo suman a los problemas de pareja, descargando esa frustración en las discusiones. Aprender a separar las emociones de las situaciones ajenas es imprescindible para evitar perder el foco del problema y mantener una actitud más serena ante éste.
10. No se ponen en los zapatos del otro
Pensar que la realidad del otro no es mi problema, es demeritar por completo su perspectiva y emociones. En cambio, si logramos la empatía, especialmente en situaciones difíciles, comprenderemos mejor los motivos del actuar del otro, con una actitud más tolerante y dispuesta a encontrar una solución.
11. Desean ganar la discusión
Hay quienes se enfocan sólo en ganar la discusión, es decir, intercambiar palabras hasta que uno de los dos se dé por vencido y acepte la absoluta razón del otro. Imposible llegar a un acuerdo ¿cierto? Si logramos aceptar la parte de nuestra responsabilidad y hacerle ver a la otra persona la suya, evitando caer en culpas o reproches, será un buen comienzo para solucionar los problemas de pareja.
Consejos finales
Ya conoces algunos de los principales errores al tratar de resolver los problemas de pareja, a continuación te daremos algunos consejos para hacerlo de la manera correcta.
1. Sustituye las peleas por discusiones
Es normal que existan problemas de pareja o situaciones que a ambos no les guste, pero una manera de solucionarlo es discutir con argumentos y en un tono dispuesto a escuchar lo que tiene que decir el otro para llegar a un acuerdo.
2. Hablar de los problemas
Parece obvio, sin embargo muchas parejas prefieren no decir a nada por pena o no saben como decirlo. Es importante que comentes con tu pareja tus inquietudes y molestias, debido a que sino se plantean y se solucionan en el momento, será una discusión que estarás postergando durante mucho tiempo hasta que te sientas harto y explotes. Créeme no querrás llegar a ese punto.
3. Respeto mutuo
Antes de cualquier cosa, el respeto es un factor esencial en la relación. Si van a discutir, no se debe llegar a los extremos. Los insultos son el peor remedio para arreglar los problemas de pareja.
4. Demuestran cariño
Cuidar a tu pareja es una tarea de todos los días, sobretodo consentir y que se sienta amado. Demuestra tu amor con un abrazo, un beso en la mejilla, un cumplido de vez en cuando, esto disminuirá esos días de tensión y malhumores.
Conclusión
Una relación es como sembrar una planta, debe cuidarse entre ambos para crecer, lo que implica entender que aunque no siempre se puede llegar a un acuerdo totalmente satisfactorio, tratar de imponerse tampoco es la solución. Ante todo, la tolerancia y el respeto deben ser factores imprescindibles si desean una relación próspera.
¿Qué otras fallas crees que podrían impedir resolver los problemas de pareja que a veces se presentan? Si te interesa conocer más sobre buenas prácticas para construir una relación en equilibrio, visita nuestro blog y descubre información valiosa.
