Las nuevas tecnologías nos facilitan hoy en día, cualquier actividad ya sea empresarial o personal. Sin embargo muchas personas no consideran que sea de confianza la intervención de los psicólogos online a través de medios digitales. Se piensa que no tiene la misma eficacia que una sesión presencial o porque puede ser un proceso complicado para realizar una consulta.
La terapia online es una opción de tratamiento más común de lo que piensas; consiste en realizar una consulta de videollamada con los psicólogos a través de diversos medios como la computadora, smartphone. Existen diferentes medios para comunicarse, esta puede ser vía mail, mensajes instantáneos o plataformas digitales como aplicaciones y páginas web. Cabe mencionar que el internet es el recurso indispensable para tener una sesión de terapia eficaz.
En la actualidad es un hecho que existen muchas opciones para realizar una psicoterapia online. Los pasos son los mismos, es el mismo proceso para solicitar una consulta presencial. Debes contactar a un profesional, agendar una cita y conectarte en el horario que se acordó con tu psicologo de confianza. Aquí te compartiremos algunos aspectos que los psicólogos nos pueden ofrecer en una consulta online.
Las consultas online, ¿pueden ayudarme con mi problema?
- El proceso es el mismo que una sesión de terapia presencial; se realiza una evaluación para determinar la situación del paciente, y después proceder al tratamiento que sea ideal para el problema que desean resolver.
¿Funciona la terapia online?
- La terapia online ofrece las mismas condiciones que la presencial, es decir que los psicólogos implementan los mismos métodos de evaluación y tratamiento. ¿La diferencia? Es que es a través de los medios digitales.
La información que transmites
- Para los psicólogos es importante observar tu comunicación no verbal; es decir tu forma de mirar, la expresión de tu rostro cuando hablas, de tus manos y de tu cuerpo. Este análisis se puede hacer de manera presencial, y vía online a través del medio digital que se te haga más cómodo, ya sea en tu computadora o smartphone en este caso una videoconferencia entre el paciente y el psicólogo en cuestión.
¿Videoconferencia?
- Este es el mejor medio de comunicación ideal para expresar todas tus inquietudes con el psicólogo, permite enviar y recibir información de manera inmediata. Te permitirá ahorrar gastos imprevistos y pérdida de tiempo en el traslado desde tu hogar hacia la clínica de tu psicologo.
Los psicólogos tienen un objetivo muy claro, y es ayudarte. No existen barreras, el único que decide cómo derribarlas, eres tú. Las consultas online te ofrecen una oportunidad y solución a todos los obstáculos que no te permiten asistir a una cita con el psicólogo. Este es el mejor momento para hacerlo, que nada te lo impida.
