Investigar realmente qué es empatía para poder aplicarla, es muy importante, porque esta nos ayuda en todos los ámbitos de…
La salud mental se comprende de tres pilares principales, y esos son el bienestar psicológico, el bienestar emocional y el…
El bienestar en general es un factor importante en nuestras vidas, sin embargo hay distintos ámbitos que se deben tomar…
Los problemas emocionales que pueden afectar a nuestro bienestar emocional, son claros y fácil de reconocer, por lo que si…
El bienestar de una personas no solamente incluye la salud física, sino igual la psicológica y la social, y es…
¿Te ha pasado que cuando estás enfermo de gripe o con calentura, te sientes sin fuerza o cansado? esto es…
Las fobias tienen serias consecuencias que llegan a perjudicar nuestra vida diaria, es por ello que es importante saber cómo…
Es común confundir a una fobia con el miedo, sin embargo existen diferencias que son fáciles de identificar, por lo…
En tan grave situación que estamos viviendo, muchas personas están buscando cómo controlar el miedo a contagiarse y es que…
Saber cómo conciliar el sueño tanto en niños como en adultos es imprescindible, ya que dormir es esencial para todo…
