La salud mental en el trabajo ha sido un tema tabú durante muchos años, pero eso no le resta la importancia de dar prioridad al bienestar mental.
Lo anterior puede pender de un hilo muy delgado, del cual si caes puedes estar emocionalmente y psicológicamente inestable, que aunque no lo creas esto puede afectar en tus actividades diarias en el trabajo.
Imaginate, gran parte de nuestra vida diaria la pasamos en las oficinas o instalaciones de nuestro trabajo. ¿Cuántas veces hemos escuchado que es nuestro segundo hogar?
Sin embargo, así como en casa surgen situaciones que no podemos controlar y nos afectan, esto también nos puede suceder durante las horas de trabajo.
Hablamos de prácticas ineficientes de comunicación, horarios de trabajo extendidos o poco flexibles, la falta de participación en la toma de decisiones y en especial la falta de unión en los equipos.
Es importante que tú como responsable del equipo o director de una empresa, prestes atención a las señales que pueden ocasionar riñas entre los empleados, malas actitudes o un claro drástico ineficiente desempeño laboral.
La falta de una buena salud mental puede desencadenar una serie de fenómenos psicológicos que pueden afectar indirectamente a la productividad laboral.
Pero ¿cómo identificar si hay problemas de salud mental en el trabajo?
En este contenido te diremos las consecuencias de no atender a los problemas comunes de trabajo.
Índice
1. ¿Qué es la salud mental en el trabajo?
Según la Organización de Naciones Unidas (OMS) la define como “La salud mental es un estado de bienestar en el que la persona es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad”.
Es importante que las empresas den prioridad a la salud mental de sus trabajadores, y ofrecerles las herramientas indicadas para aprender a controlar sus emociones ante alguna situación que afecte su bienestar psicológico.
2. ¿Cómo afecta la salud mental en el trabajo?
Una persona bien descansada, alimentada y en las mejores condiciones mentales, tiene mayor probabilidad de proporcionar una calidad de trabajo eficiente.
¿Pero qué sucede si es al contrario?
A continuación te diremos las consecuencias de no atender la salud mental de tus trabajadores:
Ansiedad y depresión
La ansiedad y la depresión son los trastornos más comunes que se desarrollan día con día.
De acuerdo con un estudio dirigido por la OMS, los trastornos por depresión y ansiedad cuestan anualmente a la economía mundial 1 billón de dólares estadounidenses por pérdida de productividad.
¿Cómo esto puede ser posible?
Por eso es importante considerar tener empatía y reconocimiento de parte de las empresas y marcas para proporcionar las mejores condiciones mentales a sus trabajadores, mediante la ayuda profesional de un psicólogo o psicoterapeuta.
Ausentismo y falta de productividad
Los problemas de salud mental pueden ocasionar claras consecuencias en los lugares de trabajo.
Esto le puede suceder hasta a tus mejores empleados, que de un día para otro antes asistían con emoción a las instalaciones, con grandes ideas y proyectos en mente.
Pero de pronto comienza a faltar por enfermedad, o su energía disminuye con el paso de los días, al grado de que posiblemente no reconozcas a esta persona.
Esto te puede ocasionar problemas a la larga, porque puede afectar al cumplimiento y rendimiento de las tareas, o en otro caso te puede costar la renuncia del trabajador.
Clima laboral inestable
Los comportamientos y conductas de los trabajadores pueden influir en los demás de forma positiva o negativa.
En caso de que sea negativa, notarás que hay conflictos entre compañeros, bullying, rumores y faltas de respeto.
Es esencial que procures modificar los problemas de comportamiento para mantener un sitio seguro, de confianza y productivo.
Conclusión
Ahora que sabes más acerca de cómo afecta la salud mental en el trabajo, esperamos que tomes cartas en el asunto y que generes cambios positivos en tus equipos de trabajo.
Recuerda ser perceptivo y flexible ante las necesidades de tus empleados y si quieres conocer sobre este te invitamos a que visites nuestro blog donde podrás encontrar más contenido relacionado a este tema.
