Si buscas la ayuda de un profesional para enfrentar alguna situación que estás pasando, un psicólogo es una buena opción. Pero ¿cuál es la función de un psicólogo? ¿cómo te puede ayudar?
Es muy común pensar que un profesional de la psicología te dará consejos y te dirá que debes hacer, cuando esto no es así porque de tal manera no tendrías un proceso de aprendizaje.
Así mismo es importante mencionar que solo tratan con ciertas problemáticas, casos o situaciones, ya que no todas requieren de un psicólogo.
Entonces ¿cómo saber si necesitas un psicólogo? En este blog te explicaremos cuál es la función de un psicólogo, qué es, los beneficios que aporta a tu vida y los tratamientos que ofrece.
Índice:
1. ¿Qué es un psicólogo?
Un psicólogo es aquella persona que tiene una preparación profesional en la carrera de psicología, sin embargo existen diversas ramas en las que se puede especializar.
En el caso del psicólogo clínico, es el profesional el cual tiene una formación y preparación para realizar evaluaciones, diagnósticos, generar tratamientos para los problemas mentales y brindar sesiones terapéuticas para las personas.
Por lo que puede comprender la situación por la que estás pasando y pueden desarrollar las funciones que necesitas para superar tu problemática.
2. ¿Cuál es la función de un psicólogo?
A continuación te explicamos cuál es la función de un psicólogo durante tu proceso terapéutico.
Detección de problemáticas
Una de las principales funciones de los psicólogos es la detección de la problemática por la que estás atravesando, esto es necesario porque puedes pensar que estás pasando por cierta circunstancia, cuando es una totalmente diferente.
Además que durante la detección de la situación el psicólogo forma teorías sobre lo que puede ocasionar, y cuál es el tratamiento adecuado para ti.
Brindar herramientas psicológicas
Cada situación es distinta, por lo que una de las principales funciones de los psicólogos es brindar las herramientas adecuadas para que tu tratamiento tenga un mayor progreso.
Ya que la terapia psicológica, no solo es durante tu tiempo de consulta, sino que también incluye las acciones y técnicas en tu día a día. El psicólogo te debe brindar herramientas o técnicas que puedes aplicar en tu vida cotidiana para seguir enfrentando tu situación.
Crear un plan de tratamiento
Igualmente, tu psicólogo determinará el plan de tratamiento, es decir aquellos aspectos que le irán dando solución durante tu proceso con el fin de generar una mayor salud mental y emocional en tu vida.
Acompañamiento en el proceso psicológico
Una de las principales funciones de un profesional de la salud mental, por supuesto, es la aplicación y acompañamiento durante el tratamiento.
El acompañamiento es de suma importancia, ya que si no se enfrentan una circunstancia de forma correcta puede ser contraproducente.
Estas fueron las principales funciones de un psicólogo, y cada una se adapta para cada situación, si es una terapia de pareja, individual, en familia o incluso para las empresas.
3. Beneficios que aporta a tu vida
Los psicólogos no solo te atienden cuando estás pasando por una situación difícil, sino también para mejorar diversos aspectos de tu vida personal. Estos son los principales beneficios para ambos casos.
Apoyo emocional
Una de las grandes ventajas que ofrece el acudir con un psicólogo es el apoyo emocional que este brinda. El proceso de aceptación y superación tiene involucrar diversos sentimientos y emociones que un psicólogo profesional está preparado para apoyarte.
Autoconocimiento
El conocimiento en ti mismo, hace referencia a reconocer tus cualidades, habilidades, áreas de oportunidad, necesidades, entre muchas más. Lo cual te da la oportunidad de cambiar aquello que no te parezca o mejorar en aquellas áreas que decidas.
Aprendes expresar tus sentimientos
En varias ocasiones expresar cómo te sientes puede llegar a ser complicado, sin embargo, una de las ventajas de acudir con un psicólogo es que podrás hacerlo de manera libre sin miedo a que te sientas juzgado, además que aprenderás a hacerlo asertivamente.
Mejor calidad de vida
La salud mental tiene un gran impacto en tu calidad de vida, ya que no solo afecta la parte de la emociones o bienestar mental, sino que incluso puede llegar a tener consecuencias físicas. Por lo que acudir con un psicólogo, te ayudará a mejorar en este aspecto.
Es confidencial
Si acudes a un psicólogo profesional, una de las ventajas es la completa confidencialidad que tendrás. Por lo que no debes preocuparte de que tu terapeuta exponga lo que expresas.
Te enseña herramientas para solucionar tus conflictos
Como mencionamos, una de las funciones del psicólogo durante tu proceso terapéutico es enseñarte herramientas para la resolución de tus conflictos.
Por lo que otra de las grandes ventajas de acudir con un psicoterapeuta es que podrás utilizar tales herramientas y técnicas para la resolución de diferentes dificultades de tu vida diaria.
Conclusión
Un psicólogo tiene muchas ventajas y diferentes enfoques en los que te puede apoyar, sin embargo es necesario que antes de elegir a un profesional, investigues si este puede ayudarte con tu situación, porque como ya mencionamos, cada caso es diferente.
Descubre en nuestro blog los mejores consejos para mejorar tu bienestar mental.
