Uno de los principales aspectos que tiene suma importancia en una relación ya sea de familia, pareja, trabajo o amistad, es la responsabilidad afectiva. Esto te ayudará a poder entablar una mejor comunicación con las personas a tu alrededor, así como un mayor respeto pero, ¿qué es responsabilidad afectiva?
Esta de manera resumida, se puede definir como la capacidad que tiene una persona la cual, le permite hacerse responsable de sus emociones y sentimientos, así como de la comunicación en sus relaciones.
Y es que escuchamos que la base de toda relación es la comunicación, y a pesar de que esto es cierto, la responsabilidad afectiva también lo es, pues te permitirá una mejor interacción mucho más completa involucrando la cuestión emocional de la otra parte.
Sin duda, la responsabilidad afecta es un tema de suma importancia, por ello en este blog te explicamos más acerca de qué es responsabilidad afectiva, el impacto en tu vida diaria y cómo es una persona con esta capacidad.
Índice
- ¿Qué es responsabilidad afectiva?
- El impacto que tiene en tu vida
- ¿Cómo es una persona responsable afectivamente?
1. ¿Qué es responsabilidad afectiva?
Como te mencionamos al principio, la responsabilidad afectiva es ser consciente de tus sentimientos y emociones, pero también poderlos comunicar de manera adecuada, teniendo en cuenta los sentimientos de la otra parte de la relación.
Es necesario dejar en claro, que a pesar de que parte de la responsabilidad afectiva es cuidar lo que los demás sientes, esto no te hace responsable de la gestión de emociones de los demás pues eso es un trabajo personal.
Se trata de un aspecto en el cuidado mutuo, es por ello que menciona que esto se da en todas las relaciones, no sólo amorosas o de familia, sino también de amistad e incluso laborales.
2. El impacto que tiene en tu vida
Ahora que conoces más sobre qué es responsabilidad afectiva, es importante que conozcas el impacto que tiene en tu vida diaria, pues a pesar de que no te des cuenta es necesario en todo momento.
En toda relación que tengas tanto como los sentimientos, emociones, problemáticas y experiencias, estarán involucradas, y no todas serán positivas, por esta razón es necesario que aprendas a gestionar tus emociones así como cuidar de las demás.
Además que no solo tiene un impacto en tus relaciones, sino también en el ámbito personal, podrá sonar algo difícil de creer pero la realidad es que muchas de las personas no saben identificar cómo se están sintiendo, de manera que esto genera frustración a largo plazo.
3. ¿Cómo es una persona responsable afectivamente?
Ya conoces qué es responsabilidad afectiva y la importancia que tiene en la vida diaria, es momento de saber ¿eres una persona responsable afectivamente? Estás son las características principales.
Es empática
Una persona que es afectiva tendrá la capacidad de percibir los sentimientos, emociones de otras personas, además de que podrá ponerse en el lugar de ellas, para buscar la manera de apoyarlas.
Tiene una buena comunicación
Como te mencionamos al principio, una de las principales aspectos de la responsabilidad afectiva es la comunicación, por ende, una persona con esta habilidad, será capaz de poder crear una buena interacción con las personas de tu alrededor.
De manera que pueda expresar cómo se siente ella misma en los momentos correctos y de la manera adecuada, así como escuchar a la otra parte de la relación.
Acepta las consecuencias de sus actos
Sabemos que nadie ni nada es perfecto, que algunos momentos tendrás altibajos, pero una persona afectiva será capaz de asumir los resultados de sus actos, tanto buenos como negativos ¿Por qué? Porque entiende que estos pudieron afectar a otras personas.
Por ello sus acciones y decisiones son cautelosas, pues sabe que todo acto tiene un impacto.
Cuida de sí mismo
Parte esencial de qué es responsabilidad afectiva, es que la persona sabe cuidar de sí misma en diferentes aspectos de su vida, tanto físico, como emocional y mental. De manera que se muestra como una persona sana que siempre busca mejorar, marcar límites, respetarlos, darse lo mejor, etc.
Cuida los sentimiento de los demás
Este tipo de persona, al saber la importancia del cuidado propio y el poder que tiene cada parte de ella, busca siempre tener el respeto sobre lo que dice o hace, gracias a que comprende que esto puede tener un efecto positivo o negativo.
Conclusión
Hemos llegado al final de este contenido sobre que es responsabilidad afectiva, sin duda esta habilidad es una de las principales para llevar relaciones más sanas y que te ayuden a crecer. Como viste en el contenido, no es un aspecto que se pueda desarrollar de un día a otro, pues requiere de trabajo propio, por ello, te invitamos a trabajarlo desde ahora.
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