Las consecuencias de la depresión pueden ser sumamente graves, ocasionando cambios emocionales que parezcan irracionales, al igual que deteriorando tu salud física, mental e incluso tus relaciones personales.
Una persona con depresión puede sentirse vulnerable y pensar que no es necesario recurrir a la ayuda de un profesional. Si la depresión no se trata surgirán secuelas y ocasionar un desequilibrio emocional, es decir efectos significativos en el sistema nervioso, hormonal e inmune.
Las consecuencias de la depresión puedes aumentar en mayor medida si esta no es tratada de la manera adecuada. En este artículo queremos hacer conciencia de esto, por lo que hablaremos sobre las principales consecuencias de la depresión.
Consecuencias de la depresión al no ser tratada
Las consecuencias de la depresión no solo es algo que te afecta a ti mismo, sino también a las personas a tu alrededor. Estas son las más comunes:
1) Susceptibilidad ante cualquier cosa
La depresión como hemos mencionado, puede ocasionar un desequilibrio emocional al grado que cualquier cosa que se le diga puede interpretarlo mal. Una de las consecuencias de la depresión es encontrarse a la defensiva ante cualquier comentario que se le haga.
2) Prefieres estar solo
La soledad se convirtió en tu mejor opción, ya que no deseas lidiar con nadie y ni siquiera compartir tu día a día. La satisfacción de pasar un rato a solas no suena tan mal, sin embargo alejar a los que te aprecian y quieren ayudar no es una buena señal. Esto solo empeorará tu estabilidad emocional y recurrir a pensamientos negativos.
3) Deteriora tus relaciones
En este aspecto prefieres estar solo y sin ganas de pasar tiempo con tu pareja. La depresión hace que tu cuerpo no tenga energía, y te sientas sin ánimos de nada. Para mantener una relación estable, primero es importante estar consciente de tu estado emocional.
4) Tienes problemas alimenticios
Haz notado que subes y bajas de peso constantemente, esta es una de las principales consecuencias de la depresión. Puede que estés padeciendo desórdenes alimenticios como bulimia, anorexia o comer sin control.
5) Baja autoestima
La autoestima y la depresión se relacionan significativamente, surgen pensamientos en los que no vales nada. Este sentimiento puede intensificar y generar una desconexión, y una vulnerabilidad ante las demás personas.
6) Impacto en la salud física
La depresión no solo afecta el estado de ánimo, sino también la salud física. Puede debilitar el sistema inmunológico, aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, problemas gastrointestinales y otros trastornos médicos.
7) Dificultades laborales y académicas
La depresión puede interferir con el rendimiento en el trabajo o en la escuela, lo que puede llevar a ausentismo, disminución de la productividad y problemas para mantener empleos o cumplir con responsabilidades académicas.
8) Problemas de sueño
La depresión puede causar trastornos del sueño, como insomnio o hipersomnia, lo que contribuye a un ciclo continuo de deterioro del estado de ánimo y la salud en general.
9) Desarrollo de otros trastornos mentales
La depresión no tratada puede aumentar el riesgo de desarrollar otros trastornos mentales, como ansiedad, trastornos de ansiedad, trastornos de la alimentación o abuso de sustancias.
10) Aumento en los comportamientos de riesgo
Las personas con depresión no tratada tienen un mayor riesgo de recurrir a comportamientos de riesgo, como el abuso de sustancias o conductas autodestructivas.
Conclusión
Las consecuencias de la depresión pueden ser severas sino son tratadas, es importante consultar con un profesional y evaluar tu situación. El psicólogo te proporcionará las respuestas que necesitas para sentirte mejor y seguir adelante. Si tienes dudas de tener depresión, puedes consultar con nuestro test de diagnóstico.
Y recuerda nunca es tarde para comenzar a priorizar tu salud y comenzar a recuperar tu bienestar.
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