Terapia de parejas

¿Qué es el amor de pareja y cómo cultivarlo?

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Vivir una relación en armonía depende de ciertos factores que permiten un buen equilibrio entre disfrutar cada momento y poder afrontar los obstáculos que se presenten. Para lograrlo, es importante recordar qué es el amor de pareja y lo que implica conservarlo.

Sin duda, el respeto, la confianza y el apoyo conforman la base de ese sentimiento extraordinario que puede nacer entre dos personas, y mejor aún, permiten que florezca a lo largo del tiempo. Pero, ¿cómo se construye y da pie a un fuerte vínculo? A continuación te platicamos sobre el tema.

Qué es el amor de pareja

Respeto, valor indispensable en las relaciones

En toda relación es normal que haya conflictos o desacuerdos, el secreto está en tratarlos correctamente y saber expresar nuestras emociones. No se trata de no enfadarte o callar lo que te molesta, por el contrario, la idea es comunicarse efectivamente, con respeto hacia tu pareja

El respeto debe estar presente en toda relación para que pueda prosperar y mantenerse en el tiempo. Mientras haya respeto mutuo, crecerán juntos, teniéndose en cuenta y manejando con asertividad los retos a los que se enfrenten.

La comunicación nutre el amor de pareja

Puede ser cliché, pero la comunicación efectiva es esencial en toda relación. No sólo nos referimos al hablar con respeto y un tono de voz adecuado, si  también a fortalecer la atracción intelectual, a través de conversaciones amenas, el compartir anécdotas, mostrar interés en lo que el otro dice y especialmente, saber escucharle.

De igual modo, saber que podemos comunicar con facilidad cómo nos sentimos y por qué, expresamos y sentirnos escuchados por nuestra pareja fomentará una relación de armonía, pero también ayudará a romper la rutina y prevenir el distanciamiento.

Demostrar el cariño y crear confianza

Por lo general, al salir de casa y compartir con las personas que nos rodean tendemos a ser amables y cariñosos, desde una sonrisa hasta un por favor, gracias, discúlpame, son hábitos normales.

En las relaciones de pareja, conservar esto es vital para cultivar el amor. Además de un beso, un halago o un detalle, las muestras de afecto mantienen una cercanía emocional y la complicidad con la pareja.

De igual forma, crear un ambiente de confianza mutua es un factor clave para que el amor sea inquebrantable.

Cumplir las promesas, recordar compromisos, ser coherente con lo que se dice y se hace, es tan sólo el comienzo de la confianza que se deberá construir cada día.Si ambos se sienten seguros y saben que cuentan con el apoyo y la comprensión del otro, pueden darse una idea de qué es el verdadero amor de pareja y las bases para seguirlo fortaleciendo.

Más que una pareja, un equipo

Es indispensable que todas las decisiones que se tomen en la relación sean de mutuo acuerdo, teniendo en cuenta la perspectiva y razones del otro. Cuando se crea este hábito se fortalece la unión y se comienza un “trabajo” en equipo,

Cuando existen hijos, esto se vuelve aún más necesario, ya que las responsabilidades aumentan y dejar la carga en una sola parte puede afectar el equilibrio.

Considerar que tanto la persona como su opinión es importante, ayuda a proponer y llevar a cabo objetivos comunes, además de resolver juntos los desafíos que se presenten. El amor de pareja se trata de eso, citando a Benedetti, ir codo a codo para ser más que dos.

Convivir en armonía en un mismo espacio

Cuando hablamos de convivencia nos referimos a buenos hábitos y modales para vivir a gusto. Existen factores que pueden provocar molestia en el otro y no tomarlo en cuenta, complicará poco a poco la convivencia.

Fomentar buenos hábitos como colaborar en las tareas del hogar, respetar las normas y administrar bien las finanzas es una buena manera de demostrar la importancia que le damos a la relación, lo que sin duda, es un punto a favor para seguir cultivando la convivencia y el amor por mucho tiempo. 

Ahora que ya tienes más claro qué es el amor de pareja y sobre todo, las bases para fortalecerlo, ¿qué otras prácticas o hábitos añadirías?

Psicocentro Fuentes Carranza es un centro de Psicoterapia especializado, en mejorar tu calidad de vida; ayudamos a las parejas a recuperar su relación, a las personas a superar fobias, la ansiedad, recuperar la autoestima y otras situaciones que afecten su calidad de vida.