La depresión es un tema que no debes tomar a la ligera, ya que si no la diagnósticas y tratas a tiempo pueden desencadenar en algunas situaciones que pueden poner en peligro tu salud e incluso tu vida. Descubre las causas que provocan la depresión, estas te serán de gran utilidad y así podrás detectar signos de alerta.
La depresión puede tener muchos orígenes, en la mayoría de los casos son aspectos que vienes arrastrando de varios años atrás, por eso el diagnóstico de un experto resulta de vital importancia.
Acompáñanos y descubre las causas que provocan la depresión en este pequeño listado que hemos hecho para ti, presta mucha atención y haz una introspección sincera para que puedas detectar si posees algunos de los siguientes puntos.
Causas que provocan la depresión
Traumas físicos o psicológicos:
- Dichos traumas pueden iniciar en la niñez con algún evento que fue muy intenso y después no recibió la ayuda psicológica o psiquiátrica efectiva. También algún accidente que te haya dejado daños físicos y a su vez estos generaron secuelas pueden hacerte más propenso a la depresión.
Familiares con antecedentes depresivos:
- Hay muchos estudios que han demostrado que los cuadros depresivos pueden ser hereditarios por lo que, si alguno de tus familiares presentó o presenta depresión. Deberás tener singular atención ya que estarás mucho más propenso a padecerla también ésta condición puede hacer que los factores externos afecten de forma más severa.
Conflictos familiares, de pareja y en el trabajo:
- El ritmo de vida al que te puedes enfrentar puede ser muy desgastante, por lo que las peleas de parejas, familias disfuncionales o conflictos en el trabajo pueden hacerte más propenso a padecer depresión. Siempre es importante no dejar que los problemas cotidianos te rebasan, por muy básicos que pudieran parecer.
Enfermedades crónicas o terminales:
- ¿Alguna vez te has puesto a pensar qué pasaría si te dijera que tienes alguna enfermedad incurable o crónica? Esta situación puede generar eventos traumáticos que a su vez desencadenan en una depresión, por lo que si te enfrentas a este tipo de situación es muy importante que tu tratamiento médico vaya acompañado de un tratamiento psicológico. Como bien dicen, no solo basta tener el cuerpo sano, también tus emociones deben estar alineadas para que tengas una mejor calidad de vida.
Abuso de alcohol y drogas:
- Cualquier evento o sustancia que dañe tu cuerpo consecuentemente terminará dañando tu psique, por lo que el abuso de sustancias nocivas para la salud como el alcohol y las drogas pueden desencadenar eventos depresivos. Este tipo de adiciones pueden ser consecuencia de problemas que tengas en tu vida cotidiana y buscando ya no pensar más en ellas, terminas recurriendo al consumo de estas sustancias, pero al contrario de lo pudieras pensar en ese momento, el alcohol y las drogas ilegales terminarán potenciando los cuadros de depresión.
Muerte de algún familiar o ser querido:
- Aunque sabes que la muerte es algo ineludible, también es verdad que nunca estás preparado al cien por ciento para afrontar la pérdida de un ser querido o familiar. Es importante saber cómo afrontar estas situaciones, así podrás tener un proceso de sanación, duelo y poder continuar con tu día a día, siempre es importante que cuentes con ayuda psicológica de por medio, por el contrario si no la atiendes, esto puede desencadenar que caigas en un cuadro depresivo.
Estrés y soledad:
- Estos aspectos son muy comunes, es imposible que te sientas feliz todos los días y también que el estrés no te rebase en algún momento de tu vida. Debes de tomar en cuenta y que no es normal es que estas situaciones afectan tu vida cotidiana y por esta razón dejes de hacer cosas en tu día día, como por ejemplo que te dejes de relacionarte con tu entorno, bajes tu rendimiento laboral, etc., y esto vaya afectando tu salud.
Ahora ya sabes cuales son algunas de las causas que provocan la depresión. Cabe mencionar que no debes tener todos los puntos para ser propenso a un cuadro depresivo, cada ser humano actúa de forma distinta. Es importante que si tienes alguno de los aspectos anteriormente mencionados acudas con un experto y recibas un diagnóstico efectivo y en consecuencia puedes empezar recibir el tratamiento adecuado para tus padecimientos.
