La depresión no respeta clases sociales, nacionalidades, nivel educativo, etc; por lo que puede afectar a cualquier persona y si no se atiende a tiempo puede tener consecuencias muy lamentables. Aquí las principales señales de depresión para saber si tu familia o amigos lo sufren.
La mejor manera de evitar que la depresión se vaya haciendo cada más severa es con el oportuno diagnóstico. Debes estar al pendiente y observar las actitudes y actividades de tus seres queridos para evitar que esta vaya en aumento.
No tengas miedo de involucrarte por no estar seguro si se trata de depresión. Es preferible que sea una falsa alarma, a que una falta de intervención sea la causa que tu familiar o ser querido no sea intervenido y reciba la ayuda que requiere.
Entonces ¿cuáles son las señales de depresión para saber si tus familiares o amigos están atravesando por ello? A continuación, te mencionaremos alguno de los más importantes.
5 principales señales de depresión
Existen diversas señales de depresión, pero es esencial destacar que no se requiere que se cumplan todas para que se sepa que una persona lo padece, es esencial estar muy atento a la persona para saber su estado, además que lo ideal es que se realice un diagnostico profesional.
1) Cambios repentinos de humor
Si tus familiares o seres queridos tienen cambios repentinos en su estado de ánimo sin ninguna razón aparente, y a su vez esta situación empezó a afectar la convivencia con las personas que las rodean es una de las principales señales de depresión.
También si cuando les preguntas cuál es la razón de su comportamiento no saben el motivo o motivos principales, puedes estar ante una señal de alerta que indique que hay presentes cuadros de depresión.
2) Sienten culpa o desesperanza
Una de las señales de depresión es que las personas comienzan a manifestar sentimientos de culpa en los cuales ellos aseguran que todo lo malo que les pasa o lo que sucede a su alrededor es su responsabilidad.
Igualmente si piensa que no es relevante para los demás lo que él haga o deje de hacer, puedes estar ante una señal de alarma. Investiga más e invita a tus seres queridos a que acudan con un experto para descartar cuadros depresivos.
3) Falta de interés en convivir
Si tu amigo o ser querido eran de las personas que les gustaba salir, convivir y siempre estaba involucrado en muchas actividades de repente y sin motivo aparente lo dejó de hacer pregunta cómo está y si no puede encontrar un motivo o una causa que lo haya llevado a esta situación, puede significar una señal de alerta.
4)Cambios en el apetito
Otra de las principales señales de depresión es que tu familiar o amigo tengan un cambio en su apetito. La depresión tiene un gran efecto en los hábitos alimenticios de las personas que lo padecen.
Y esto puede ir en ambas direcciones, ya sea dejando de comer, o bien comiendo en exceso.
5) Plantear el suicidio como una opción
Si tus familiares o amigos te han mencionado que una o la única forma de solucionar los problemas es matándose, no encuentran una razón para seguir vivo, no lo tomes como un comentario aislado o pienses que no lo va a hacer, que es una broma o que no tiene el valor de hacerlo.
Este tipo de declaraciones son muy delicadas e incluso en muchas ocasiones estos discursos son una llamada de auxilio, es decir que están en búsqueda de ayuda y no encuentran la manera de salir.
Conclusión
Para detectar de manera oportuna las señales de depresión la mejor manera de hacerlo es con comunicación y siempre estar en contacto con la persona que quieres.
Y como te comentamos, acude con un experto y pregunta la mejor forma de intervenir y oriéntalos. Es importante que se hagan un diagnóstico adecuado y puedan empezar con el tratamiento.
Ahora ya estás enterado de cómo puedes saber si tu familia o amigos están pasando por depresión, toma acción en ello. La depresión es un tema serio, así que si crees que algún ser querido pueda estar pasando por uno de estos episodios, hazles saber que no están solos y que saldrán adelante juntos.
Te invitamos a visitar nuestro blog en donde podrás encontrar consejos psicológicos que te pueden ayudar.
