Investigar realmente qué es empatía para poder aplicarla, es muy importante, porque esta nos ayuda en todos los ámbitos de la vida. Muchas personas creen que solo te hace ver débil, sin embargo esto no es así, dado que si eres una persona que entiende a los demás tienes más posibilidades de alcanzar el éxito.
En este blog hablaremos sobre qué es empatía y cómo puedes identificar si eres una persona con estas características.
Índice:
La palabra empatía normalmente solemos confundir el verdadero concepto de la palabra, y es que en realidad no se refiere precisamente a ponernos en los zapatos de otra persona, porque no vamos a lograr sentirnos de la misma manera, sin embargo lo que sí podemos es entender y apoyar emocionalmente.
Por eso en este artículo aprenderás a conocer la verdadera definición de qué es empatía, su importancia y cómo identificar si tienes todas las características de una persona empática.
1. ¿Qué es empatía?
La empatía es aquella capacidad de identificarse y comprender los sentimientos de los demás, esto no quiere decir necesariamente que debas estar de acuerdo con sus opiniones y pensamientos, pero sí a dar comprensión y apoyo emocional.
Cuando hablamos de esta habilidad, siempre estará presente el concepto de escucha activa, debido a que esta es la clave para comunicarnos de manera adecuada o mejor.
La escucha activa se puede desarrollar en cualquier momento de nuestra vida, al principio puede tomar tiempo, pero con mucha práctica se puede conseguir. Ahora esta habilidad como hemos mencionado anteriormente, tiene mucho que ver con la forma en la que nos comunicamos con los demás, y es que como su nombre lo dice, se refiere a escuchar activamente y conciencia plena.
Solo hay que considerar importante, que la escucha activa no es solo oír lo que nos dicen sin aportar absolutamente nada, al contrario se trata de prestar atención al mensaje que nos intenta comunicar una persona para posteriormente dar un feedback.
2. Importancia de la empatía
La empatía es bastante importante al día de hoy, porque es el medio que nos permite hacer conexiones más fuertes con nuestros seres queridos, amigos, compañeros y personas en general.
A través de la empatía podemos comprender y entender mejor las intenciones de los demás, incluso saber cómo piensa, siente y percibe su entorno.
3. ¿Cómo saber si soy una persona empática?
Ahora que has llegado hasta este punto, seguro te preguntarás ¿cuento con todas las características de una persona empática?, pues aquí conocerás cada una de ellas:
Eres una persona sensible
Esta es una de las característica más evidentes que cuenta una persona empática, y es que las personas que son más sensibles son más abiertas de pensamiento, a nuevas experiencias, con amables y muy buenos escuchadores.
Los individuos empáticos suelen estar siempre dispuestos a ofrecer su ayuda a un amigo, para darle apoyo emocional y estar en los momentos más incondicionales.
Eres intuitivo
Los que cuentan con esta característica son capaces de identificar que personas son más positivas en su vida, y pueden zafarse de relaciones dañinas que afecten a su estabilidad emocional.
Sueles ser introvertido
Si eres introvertido, probablemente prefieras evitar las fiestas con aglomeración de gente, por lo que prefieres estar rodeado de un pequeño grupo de personas que te hacen sentir cómodo.
Aunque en algunos casos, las personas extrovertidas también pueden producir el rasgo de la empatía, solo que ellos son más cuidadosos con lo que dicen y con quienes confían durante una fiesta.
Disfrutas de tu tiempo a solas
La verdad es que muy pocas personas son capaces de disfrutar el tiempo estando solas, porque como sabemos somos seres sociales naturalmente.
Las personas que prefieren tomarse un tiempo a solas, son las que después de haber ayudado a sus seres queridos, también deciden que necesitan un descanso de tanto tiempo escuchando.
Te sobreproteges en el amor
Con esto queremos decir que las personas empáticas suelen evitar las relaciones amorosas, por miedo a que los lastimen porque no funciono.
Incluso podrían desarrollar filofobia, es decir, fobia a enamorarse, quienes sufren de estrés y ansiedad ante una relación afectiva.
Se nota que eres una persona buena
Una persona que es empática, resulta ser de muy buen corazón, noble y se preocupa en verdad por los demás.
Al grado de ver a una persona desconocida pidiendo ayuda por las calles, el individuo empático entenderá su dolor y se afligirá por ella.
Hemos llegado al final de este contenido sobre qué es empatía, esperemos que haya sido de tu ayuda. Si deseas saber más información, visita nuestro blog.
